Poprawna technika szczotkowania zębów

W nadwrażliwości zębów zaleca się stosować miękką szczoteczkę oraz następującą technikę szczotkowania.

Schemat pokazujący poprawną technikę szczotkowania zębów

Podstawowe ułożenie szczoteczki: włókna wyrównane z zewnętrzną powierzchnią zębów, równolegle do zębów i dziąseł, bez dotykania.

 

Faza aktywacji: lekko dociśnij włókna do zębów i dziąseł.

Schemat pokazujący poprawną technikę szczotkowania zębów

Faza ruchu: powoli przesuwaj główkę szczoteczki od dziąsła do korony zęba, kończąc na powierzchni żującej.

 

Schemat pokazujący poprawną technikę szczotkowania zębów

Powtórz powyższą sekwencję trzy razy dla każdego zęba i zawsze szczotkuj zęby pojedynczo. Pamiętaj, aby nie naciskać zbyt mocno.