Co jest przyczyną wrażliwości zębów?
Najczęstszą przyczyną wrażliwości jest cofanie się dziąseł. Oznacza to osłabienie naturalnej ochrony zęba i odsłonięcie wrażliwej szyjki zębowej.
Czy pasta do wrażliwych zębów pomaga również na wrażliwe dziąsła?
Odpowiednia higiena jamy ustnej jest niezbędna, aby zapobiegać wrażliwości. Myj zęby dwa razy dziennie, a przynajmniej raz dziennie używaj płynu do płukania jamy ustnej i nici dentystycznej. Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych oraz miejsc styku dziąseł z zębami zapobiega zapaleniom dziąseł i wzmacnia je. W tym celu zalecamy używanie produktów z linii elmex® Sensitive, które pomagają przynosić ulgę w nadwrażliwości.
Dowiedz się więcej o wrażliwych zębach
Przyczyny wrażliwych zębów
Najczęstszą przyczyną wrażliwości zębów jest cofanie się dziąseł. W rezultacie tracimy naturalną ochronę i dochodzi do odsłonięcia szyjek zębowych.
Typowe objawy:
- Wrażliwość na temperaturę, szczególnie podczas spożywania gorących lub zimnych pokarmów
- Ból odczuwany w chłodne dni, np. podczas biegania zimą
- Ból podczas spożywania słodkich lub kwaśnych pokarmów i napojów
- Ból podczas codziennej pielęgnacji jamy ustnej
Co mogę zrobić, jeśli mam wrażliwe zęby?
- W przypadku odsłoniętej zębiny i bólu zębów konieczne jest dokładne i skuteczne szczotkowanie, najlepiej miękką szczoteczką
- Podczas szczotkowania zredukuj nacisk wywierany szczoteczką na zęby i dziąsła
- Stosuj specjalną pastę do zębów wrażliwych, która zmniejszy problem nadwrażliwości
- Stosuj specjalistyczny płyn do płukania jamy ustnej zapewniający dodatkową ochronę
- Regularnie zgłaszaj się na kontrolę do dentysty
Poprawna technika szczotkowania zębów
Technika szczotkowania ma istotny wpływ na stan dziąseł. Szczotkowanie poprzez szorowanie zębów, czyli agresywny ruch szczoteczką do przodu i do tyłu, może w długim okresie przyczynić się do cofania się dziąseł. Czyszcząc zęby, wybieraj miękką szczoteczkę, staraj się wykonywać ruchy okrężne i wymiatające. Jeżeli jednak chcesz uzyskać więcej porad na temat techniki szczotkowania, skonsultuj się ze swoim dentystą - pokaże Ci on, jak poprawnie wykonywać każde ruchy.
Dla zdrowego zęba:
Początkowa pozycja szczoteczki: włosie jest ustawione na zewnętrznej powierzchni zęba, równolegle do dziąseł i zębów.
Rozpoczęcie szczotkowania: włosie szczoteczki lekko dotyka do dziąsła i bocznej powierzchni zębów.
Przy niewielkim obniżeniu dziąseł:
Faza ruchu: główka szczoteczki jest teraz powoli przesuwana od dziąseł aż do końca zębów.
Przy dużym obniżeniu dziąseł:
Kontynuuj ruch od dziąseł do końca zębów, powtarzając go 3 razy na każdy ząb. Zwróć uwagę, aby nie stosować zbyt dużego nacisku.