Jakie dawki pasty do zębów są bezpieczne dla dzieci?
Zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Stomatologii Dziecięcej oraz stanowiskiem polskich ekspertów u dzieci w wieku do 24 miesięcy należy stosować ilość pasty zawierającej 1000 ppm fluoru wielkości ziarenka ryżu, natomiast u dzieci w wieku 2–6 lat – ilość pasty odpowiadającej wielkości ziarenka grochu.
Szczotkowanie zębów małemu dziecku może być trudne, zwłaszcza jeśli jest ono niespokojne. Najlepiej usiądź przed lustrem, posadź go na kolanie i obejmij ramieniem – w ten sposób będziesz widzieć szczotkowane okolice. Jeśli myślisz, że dwie minuty będą trwać w nieskończoność, nie martw się! Niemowlęta i małe dzieci mają mniej zębów, więc ich szczotkowanie zajmie Ci mniej czasu. Upewnij się tylko, że wszystkie powierzchnie zostały dobrze wyczyszczone.
Portal ABC Zdrowie podaje kilka wskazówek, jak szczotkować zęby u dziecka:
- Pielęgnację rozpoczynamy w pierwszych miesiącach życia dziecka.
- Przed wyrznięciem się pierwszych zębów mlecznych oczyszczamy wały dziąsłowe dziecka przed snem gazą zwilżoną przegotowaną wodą lub roztworem rumianku nawiniętą na palec wskazujący (zawsze przed zabiegiem myjemy ręce).
- Po wyrznięciu się pierwszych zębów mlecznych płytkę nazębną usuwamy, stosując sylikonowe szczoteczki nakładane na palec rodzica (do 1. roku życia) lub miękką szczoteczkę z małą zaokrągloną główką.
- Około 1. roku życia można szczotkować dziecku zęby – należy jednak zaznaczyć, że szczotkowanie powinno być bardzo delikatne.
- Zęby u dziecka należy szczotkować dwa razy dziennie, zwłaszcza po ostatnim wieczornym posiłku. Wskazane jest jednoczesne przecieranie dziecku zębów gazikiem (po pozostałych posiłkach). Optymalny czas szczotkowania to dwie minuty.
- Rocznym dzieciom można pozwolić na próby samodzielnego szczotkowania zębów bez użycia pasty. Należy je jednak traktować jako zabawę i oswajanie się z myciem zębów.
Decyzja o wyborze pasty do zębów dla Twojego dziecka należy do Ciebie. Jeśli wybierzesz pasę z fluorem, upewnij się, że zawiera prawidłowe ilości tego związku – w niektórych produktach jego stężenie może być dość wysokie. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z dentystą lub lekarzem pediatrą.
Jeśli wybierzesz pastę do zębów niezawierającą fluoru, omów swój wybór z dentystą i podejmij działania ograniczające ryzyko próchnicy u dziecka (unikaj podawania mu słodkich produktów spożywczych, usuwaj biofilm, zmniejsz ilość węglowodanów w diecie dziecka).