Ten artykuł stanowi przewodnik po podstawach mycia zębów u dzieci. Opisano, kiedy należy rozpocząć higienę jamy ustnej i jak dopasować szczoteczkę oraz pastę do wieku dziecka. Artykuł zawiera porady dotyczące techniki szczotkowania i częstotliwości czyszczenia. Dowiesz się, jak wspierać samodzielność dziecka w codziennej higienie. Przedstawiono także błędy, których należy unikać podczas nauki mycia zębów.
Mycie zębów dziecku jest czasochłonne i wymaga zaangażowania rodziców. Mimo to, bardzo ważne jest przyzwyczajanie dzieci do dbania o higienę jamy ustnej już od pierwszych dni życia. Co robić, jeśli dziecko nie chce myć zębów? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które zachęcą je do szczotkowania.
Jak tylko pojawi się pierwszy ząb mleczny! W większości przypadków zęby zaczynają wyrzynać się około 6. miesiąca życia, choć nie jest to żadną regułą. Dla dzieci do 3. roku życia stosuj pastę z fluorem w ilości ziarnka ryżu i szczotkuj zęby dziecka dwa razy dziennie.
Rodzice powinni nadzorować dzieci podczas mycia zębów do 7. roku życia, a czasem nawet dłużej. Począwszy od tego momentu, większość jest już w stanie szczotkować zęby samodzielnie, ale warto je obserwować i upewnić się, że robią to poprawnie i nie krócej niż dwie minuty. Do 12. roku życia dziecko powinno mieć już wyrobione prawidłowe nawyki mycia zębów.
Najlepiej wpoić dziecku właściwą technikę szczotkowania już na wczesnych etapach życia – w okresie dorosłości nie będzie mieć z tym żadnych kłopotów. Przy okazji, zadbaj o to, aby szczoteczka dla dziecka miała miękkie włosie, a pasta do zębów zawierała odpowiedną ilość fluoru.
Upewnij się, że zachęcasz je do mycia zębów o prawidłowej porze. Może to być naprawdę trudne, zwłaszcza jeśli próbujesz działać zgodnie z rutynowym harmonogramem i wyznaczoną porą snu. Jeśli dziecko poświęca całą swoją uwagę zabawie, namawianie go do mycia zębów sprawi, że czynność ta stanie się przykrym obowiązkiem. Powiedz mu, że nadszedł czas na wieczorną rutynę i daj mu pięć minut na zakończenie zabawy. Jeśli dziecko nie znosi mycia zębów, stosuj nagrody – przeczytaj mu później ulubioną historię albo pozwól mu zostać przed telewizorem jeszcze dziesięć minut.
Jeśli starsze dziecko nie ma motywacji do mycia zębów, wpojenie mu prawidłowej techniki szczotkowania może być naprawdę trudne. Jeśli ta czynność wydaje mu się nudna, wytłumacz mu, że niektóre czynności, takie jak prysznic albo właśnie szczotkowanie, są niezbędne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Przedstaw mu konsekwencje zaniedbania tych elementów codziennej rutyny, takich jak ubytki, zapalenie dziąseł i utrata zębów.
Jeśli to nie pomoże, spróbuj pokazać mu, że dobra higiena zapewni mu ładny wygląd (dla starszych dzieci to coraz ważniejsza kwestia), a szczotkowanie zębów zapewnia śnieżnobiały uśmiech. Przede wszystkich jednak uzbrój się w cierpliwość – dziecko uczy się przez cały czas. Na pewno nie chcesz, aby rozwinęły się u niego ubytki, ale jeśli tak się stanie, może to być dla niego zachętą do lepszego dbania o higienę jamy ustnej.
Ta treść nie jest dostępna, ponieważ pliki cookie są wyłączone. Aby uzyskać dostęp do tej treści, pliki cookie muszą być włączone. Kliknij przycisk poniżej, włącz pliki cookie, a następnie odśwież stronę. Możesz zarządzać swoimi preferencjami dotyczącymi plików cookie w dowolnym momencie, korzystając z narzędzia ustawień plików cookie.
